بذور الزیانی

الزَیّان؛ حبة صغيرة بفوائد مدهشة من قلب الطبيعة الزَیّان (أو حَبّ الزَیّان)، حبة عطرية ذات نكهة لاذعة من عائلة الخيميات، تبدو بسيطة وصغيرة في مظهرها، لكنها تحتوي على كنز من الفوائد العلاجية والدوائية. وقد عُرفت منذ القدم في الطب التقليدي الإيراني والهندي كمُقوٍّ فعّال للمعدة، ومخفّف للانتفاخ، ومعالج لعسر الهضم. يحتوي الزَیّان على مركب يُسمى الثيمول، وهو ذو خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات. ويمكن استخدامه كمشروب عشبي أو كتوابل، مما يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتخفيف آلام البطن، وحتى التهدئة من مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والربو. ويُعد هذا النبات دافئ الطبع، لذا فهو مفيد جدًا للأشخاص ذوي الأمزجة الباردة، ويساعد على توازن حرارة الجسم، خاصةً في فصل الشتاء. كما تشير بعض المصادر إلى استخدامه لتخفيف آلام الدورة الشهرية والمساعدة في إنقاص الوزن. الزَیّان، بنكته القوي ورائحته النفاذة، لا يُضفي فقط صحة على الطعام، بل يمنح الروح دفئًا وراحة نابعة من أحضان الطبيعة.