عرق نعنا

نعنا و عرق نعنا – رایحه‌ای آرام، طبیعتی شفا‌بخش در طراوت برگ‌های سبز نعنا، نسیمی از آرامش جاری‌ست؛ گویی طبیعت، با دستانی لطیف، قلب خسته‌ات را نوازش می‌کند. نعنا، این گیاه خوش‌رایحه و پرخاصیت، با خواص درمانی بی‌شمارش، قرن‌هاست که مهمان خانه‌ها و دل‌های ماست. عرق نعنا، عصاره‌ای از بهشت، نوشدارویی‌ست برای دل‌دردهای بی‌قرار و شب‌های بی‌خواب. هر قطره‌اش آرامش است، هر جرعه‌اش نغمه‌ای از شفاست. در لحظاتی که اضطراب بر شانه‌هایت سنگینی می‌کند، عرق نعنا چون آغوشی گرم، جان را نوازش می‌دهد. مناسب برای آنانی که به پاکی، تندرستی و لطافت طبیعی دل بسته‌اند. از دردهای گوارشی تا نفخ و سردی، از التهاب پوست تا تلخی دهان، نعنا درمانی‌ست دلنشین، ساده، اما اثربخش. موارد مصرف: نوشیدن یک استکان کوچک پیش از غذا برای بهبود هضم استفاده موضعی برای تسکین دردهای عضلانی ترکیب با آب لیمو طبیعی برای کاهش وزن و سم‌زدایی بدن موارد منع مصرف: مبتلایان به رفلاکس معده، سنگ صفرا یا بانوان باردار تنها با مشورت پزشک مصرف نمایند. نعنا – رایحه‌ای از بهشت، نوازشگر جان و تن نعنا، این برگ سبزِ خوش‌عطرِ معطر، از دل طبیعت سر برمی‌آورد تا آرامش را در جان آدمی جاری سازد. برگ‌هایی که در نسیم بهاری می‌رقصند و بویی از دل گلستان به همراه دارند؛ گویی طراوتی بی‌مثال از بهشت است که در عرق نعنا به اسارت درآمده، تا تسکینی باشد بر رنج‌های تن، و مرهمی باشد بر آشفتگی جان. عرق ارگانیک نعنا، یکی از گنجینه‌های ارزشمند طبیعت است؛ دارویی طبیعی که قرن‌هاست در طب سنتی، جایگاه ویژه‌ای دارد. حکمای بزرگ، نعنا را دارویی برای دل‌درد، سردرد، نفخ، حالت تهوع، دردهای عضلانی و آرام‌بخش اعصاب می‌دانند. این گیاه خوش‌رنگ و خوش‌بو، از خانواده‌ی نعناعیان است و با خنکی خاص خود، التیامی است بر التهاب‌های درونی و تنش‌های روزمره. طبیعت سرد و خشک نعنا، تعادل‌بخش حرارت بدن است. این گیاه با خواص ضدباکتری، ضدویروسی و ضدالتهابی، همچون نگینی سبز در میان داروهای گیاهی می‌درخشد. از یاری‌رسانی به سیستم گوارش، تقویت معده و کبد، گرفته تا بهبود تنفس و تسکین دردهای قاعدگی، نعنا هم‌نشین سلامتی است. نعنا همچنین موجب بهبود تمرکز، رفع خستگی‌های ذهنی و آرام‌سازی خواب شبانه می‌شود. بوی آن حافظه را به وجد می‌آورد و جسم را تازه می‌کند. حتی پوست را شاداب می‌سازد، بوی دهان را معطر می‌کند و چون نسیمی در کویر، جان را تازه می‌دمد. نحوه مصرف: روزانه پس از وعده‌های غذایی، یک استکان از عرق نعنا بنوشید. همچنین می‌توان آن را با آب گرم یا چای رقیق کرده و به عنوان دمنوش آرام‌بخش مصرف کرد. برای تسکین دردهای موضعی، کمپرس گرم آن توصیه می‌شود. هشدار: مصرف مداوم و بیش از حد نعنا ممکن است در افراد سردمزاج، ضعف گوارشی ایجاد کند. همچنین برای نوزادان زیر یک سال و زنان باردار باید با احتیاط مصرف شود